Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
238 kkal
|
Lemak: 12,05g | Prot: 13,23g | Karb: 23,51g.
Makan Malam: Perkedel Kentang, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kopi (Bubuk Instan). lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocofatt
|