|
姨妈第一天，早上慢跑了3.5㎞
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 75,29g | Prot: 57,58g | Karb: 84,29g.
Makan Pagi: 黑咖啡. Makan Siang: 粉丝, 豆腐, 炒白菜, 猪大肠, 紫菜, 炒鸡蛋. lagi...
|
|
340 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doublechen33
|