Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1025 kkal
|
Lemak: 23,76g | Prot: 39,57g | Karb: 229,90g.
Makan Pagi: Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Oseng Tempe Kecap, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables, Brown Rice. Makan Malam: Papayas, Honey , Freshly Baked By Origin Bakery Wholemeal Bread. Camilan/Lainnya: Jack N Jill Nips Peanut (Chocolate Coated Roasted Peanut) . lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|