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읭?
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72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 72,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2215 kkal
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Lemak: 89,49g | Prot: 140,70g | Karb: 221,26g.
Makan Pagi: 이훈 바로먹닭 스테이크 갈비맛(이훈), 나의 아침 샐러드. Makan Siang: 잡곡밥, 오이무침, 탄두리치킨, 야채샐러드, 메밀막국수. Makan Malam: 미소된장국, 김치, 돼지고기 볶음밥. Camilan/Lainnya: 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 노브랜드 코코넛 초코바, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 오트리 고메넛츠. lagi...
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656 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Spinning - 50 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
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Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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