Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 85,56g | Prot: 89,76g | Karb: 180,09g.
Makan Pagi: Сахар, Соль, Творог 9%, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Манная Каша на Молоке, Какао, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Сибирская Клетчатка . Makan Siang: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Творог 9%, Голден Яблоко , Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Гастроном Курица в Сливках, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ячменный напиток. Makan Malam: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Camilan/Lainnya: Mixbar Изюм, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|