Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 45,50g | Karb: 141,42g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Tanah, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|