Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
41,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 12,95g | Prot: 183,51g | Karb: 283,90g.
Setelah Makan Siang: Plum, Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Putih Telur Matang, Buah Kiwi, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Pare. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Running - 38 menit, Back workout - 1 jam dan 21 menit, Apple Health - 22 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|