Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
41,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2042 kkal
|
Lemak: 13,54g | Prot: 181,68g | Karb: 303,60g.
Setelah Makan Siang: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Running - 9 menit, Leg workout - 1 jam dan 29 menit, Apple Health - 22 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|