Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 60,56g | Prot: 42,31g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Apel Fuji. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Urap, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Telur Rebus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Cireng, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|