|
Down to 227.4 after a 48 hours fast before a colonoscopy.
|
103,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 53,63g | Karb: 32,84g.
Makan Pagi: Water, Signature Care Magnesium Citrate Oral Solution. Makan Malam: Deer Park Sparkling Natural Spring Water, Daisy Sour Cream, Watermelon , Organics Organic Chicken Bone Broth. Camilan/Lainnya: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Fitbit - 23 jam dan 29 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Not a fun reason, Bill, but a loss is a loss!
22 Jul 19 oleh anggota: gz9gjg
|
22 Jul 19 oleh anggota: erikahollister
|
Prep for colonoscopy works!!!
22 Jul 19 oleh anggota: John10251
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Draglist
|