Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2019
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
532 kkal
|
Lemak: 13,46g | Prot: 16,90g | Karb: 85,56g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Light, Tahu Kukus. Makan Siang: Bango Kecap Manis Light, Kerupuk Makanan Ringan, Es Kelapa Muda, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Milkita Permen. lagi...
|
|
1525 kkal
|
Latihan:
Pole Dance - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocofatt
|