Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 61,39g | Prot: 93,75g | Karb: 151,33g.
Makan Pagi: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Cap Cay Kuah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Orange, Opak, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|