Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2019
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 39,06g | Prot: 51,58g | Karb: 11,98g.
Makan Pagi: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kraft Cheddar Cheese. Makan Siang: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Dada Ayam. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|