Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 88,08g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Пятерочка Банан. Makan Siang: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Лук, Булгур (Вареный), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе (Растворимое), Яйцо, Манная Крупа, Изюм, Сгущенка, Балтком Творог 9%, Какао-Порошок (Несладкий). Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|