Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 88,86g | Prot: 117,45g | Karb: 184,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Какао. Makan Siang: Умалат Сыр Сулугуни, Омичка Омичка на Сливках, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ячневая Каша, Ячменный напиток. Makan Malam: Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Camilan/Lainnya: Просто Изюм Темный, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Варенье из Смородины, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе, Кофе, Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilkaeva68
|