Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1078 kkal
|
Lemak: 96,06g | Prot: 38,61g | Karb: 20,14g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Coffee, Water. Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Italian Sausage, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Utz Pork Rinds, Queen Victoria Brussels Sprouts, Butter (Salted). Camilan/Lainnya: Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Great Value Mixed Nuts, Keto Peanut Butter Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Yoga - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|