Daftar  |  Masuk

Jurnal irarawaty1, 19 Jul 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
55 kg Sejauh ini Berkurang: 2 kg.    Sisa: 5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 19 Juli 2019:
596 kkal Lemak: 25,06g | Prot: 32,90g | Karb: 61,41g.   Makan Siang: Sawi Dimasak (dari Segar), Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Malam: Ketoprak. lagi...
1686 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan irarawaty1


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.