|
Body scans at F45 this morning gave a pleasant surprise on the weight front, at least...
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
283 kkal
|
Lemak: 6,78g | Prot: 10,64g | Karb: 49,23g.
Makan Pagi: A2 Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|