Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2019
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
765 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 45,01g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Bakso Ayam. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Bakso Ayam. Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|