Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
42,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2044 kkal
|
Lemak: 13,58g | Prot: 188,27g | Karb: 295,58g.
Setelah Makan Siang: Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Running - 9 menit, Leg workout - 1 jam dan 32 menit, Apple Health - 22 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|