Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 77,19g | Karb: 236,75g.
Makan Pagi: WRP Chocolate Chip Cookies, Roti Gandum. Makan Siang: Jagung Rebus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Pepper Lunch Salmon Pepper Rice, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum, WRP Cookies. Camilan/Lainnya: Sour Sally Black Sakura, Semangka, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riashawery
|