Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2019
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 77,54g | Karb: 216,49g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Rebus. Makan Siang: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mangga, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Urap. Makan Malam: ABC Saus Sambal, Brokoli Dimasak (dari Segar), SuperIndo Beef Rolade, Sosis Ayam. Camilan/Lainnya: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Roma Cream Crackers. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LedyPutri
|