|
어제 저녁 외식ㅠ
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
480 kkal
|
Lemak: 13,89g | Prot: 21,33g | Karb: 58,35g.
Makan Pagi: 혼합 샐러드 채소, 토마토, 매일 매일우유. Makan Siang: 오뚜기 컵누들 베트남쌀국수. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
외식은 정말 짜다 어제 저녁때 물을 한바가지 들이킨듯.. 오늘은 도시락을 싸 가지고 나가자
17 Jul 19 oleh anggota: 체중조절성공
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 체중조절성공
|