Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 50,15g | Prot: 69,13g | Karb: 19,64g.
Makan Pagi: Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Water. Makan Malam: Great Value Cod Fillet, Salmon, Lima Beans, Food Lion Pork Rinds, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Great Value Mixed Nuts, Coffee, Keto Peanut Butter Cookie. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|