|
waduh naik terus nih.... mau back on track tp ada saja halangan nya. semoga bisa kembali lagi😥😥
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 36,73g | Prot: 28,70g | Karb: 156,86g.
Makan Pagi: Yakult Yakult. Makan Malam: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Kue Kopi, Salak, Agar-agar Pencuci Mulut, Bakpia, Pisang Goreng. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dharma1504
|