Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 25,90g | Prot: 32,79g | Karb: 185,82g.
Makan Pagi: Kopi, Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Makan Siang: Emping Melinjo, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Merah. Makan Malam: Emping Melinjo, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Fitbar Fruits Fitbar, Buah Naga, Kue Mendut. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|