Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 81,63g | Karb: 138,69g.
Makan Pagi: Chicken Breast, Tempeh, Cooked Broccoli (from Fresh), Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Rice Crackers, KFC Perkedel, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Chicken Soup. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Green Peas (from Frozen), Cooked Corn, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Sinti Sambel Pecel. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Gold White Malt, Cooked Green String Beans (from Fresh), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Regular Coffee, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|