Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 39,55g | Prot: 68,34g | Karb: 104,99g.
Makan Pagi: 세븐일레븐 감동란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 블루베리 (무당, 냉동). Makan Siang: 아보카도, 토마토. Makan Malam: 맥주, 죽이야기 전복죽, 찐만두 (고기류나 해물속), 왕만두, 육전, 가지튀김, 회, 김밥. Camilan/Lainnya: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 뚜레쥬르 순블루베리 타르트. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 대식가다이어트
|