Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 29,15g | Prot: 24,62g | Karb: 117,06g.
Makan Pagi: Kue Bolu. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Urap, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Wortel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cumi Kukus atau Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|