Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 89,96g | Karb: 78,85g.
Makan Pagi: Kaldu Sapi, Kraft Cheddar Cheese, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. Makan Siang: You C1000 Vitamin Orange, Shihlin XXL Chicken, Saus Barbekyu, Keju Mozzarella. Makan Malam: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Ayam Penyet, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Greenfields Yogurt Original, Kraft Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noviani1987
|