Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2019
|
42,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1929 kkal
|
Lemak: 11,94g | Prot: 185,93g | Karb: 271,74g.
Sebelum Makan Malam: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Running - 21 menit, Shoulder workout - 1 jam dan 18 menit, Apple Health - 22 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|