|
minggu kedua di mulai
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
588 kkal
|
Lemak: 3,38g | Prot: 30,50g | Karb: 114,61g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Ikan Tongkol, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Pisang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwahyunita
|