Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 21,86g | Prot: 38,91g | Karb: 152,89g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Panggang. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wwahyunita
|