Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 79,45g | Prot: 74,81g | Karb: 150,54g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Terong Balado, Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Bakso Ayam, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Martabak Telur, Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|