Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2094 kkal
|
Lemak: 13,66g | Prot: 201,16g | Karb: 294,47g.
Setelah Makan Siang: Jambu Air, Jeruk Bali, Plum, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Plum. Makan Malam: Putih Telur Matang, Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Shoulder workout - 55 menit, Apple Health - 23 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|