Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 48,94g | Prot: 58,83g | Karb: 212,93g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Bawang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kraft Singles Reguler, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Cimory Yogurt Plain, Indoprima Skim Milk Powder, Jeruk. lagi...
|
|
52 kkal
|
Latihan:
peregangan lengan - 20 menit, Samsung Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pakhar
|