Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2019
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 39,28g | Prot: 51,43g | Karb: 229,02g.
Makan Pagi: Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Patin, Ubi Jalar (Manis). Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Apple, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Gula Merah, Manisan, Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|