Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2059 kkal
|
Lemak: 14,52g | Prot: 200,03g | Karb: 285,14g.
Setelah Makan Siang: Jeruk Bali, Plum, Buah Kiwi, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Makan Malam: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. lagi...
|
|
2187 kkal
|
Latihan:
Aerobic - 1 jam dan 11 menit, Back workout - 1 jam dan 5 menit, Apple Health - 21 jam dan 44 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|