Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2019
|
118,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 53,77g | Prot: 74,34g | Karb: 179,00g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Pepaya. Makan Siang: Opor Ayam, Telur Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Tumis Kangkung, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Cimory Yogurt, Yakult Yakult, Pepaya. Camilan/Lainnya: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darul13
|