Daftar  |  Masuk

Jurnal Dhinathania15, 09 Jul 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
70,5 kg Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.    Sisa: 13,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Juli 2019:
884 kkal Lemak: 20,33g | Prot: 52,07g | Karb: 120,83g.   Makan Pagi: Air, Tahu Isi, Nasi Putih. Makan Siang: Kue Bolu, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ikan, Nasi Putih. lagi...
2176 kkal Latihan: Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam, Aerobik - 1 jam. lagi...
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Dhinathania15


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.