Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2019
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 104,21g | Prot: 53,03g | Karb: 133,98g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Urap, Opor Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Indomaret Kacang Bali, Silver Queen Milk Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|