Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2019
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 68,43g | Prot: 163,01g | Karb: 211,78g.
Makan Pagi: Telur Dadar, Kacang Panggang, Nasi Kuning. Makan Siang: Ikan, Bayam Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Indocafe Cappuccino, Jamur Dimasak. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajifirmansyah
|