Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
861 kkal
|
Lemak: 20,15g | Prot: 80,14g | Karb: 84,06g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Setelah Makan Siang: Apel (tanpa Kulit). Makan Malam: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). lagi...
|
|
2555 kkal
|
Latihan:
Running - 18 menit, Gym - 55 menit, Apple Health - 22 jam dan 47 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michellephie2002
|