Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 87,16g | Karb: 54,94g.
Makan Pagi: BSN Syntha-6 Isolate. Sebelum Makan Malam: Tropicana Slim Cookies Nutty Chocolate , Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Makan Malam: Sate Ayam. lagi...
|
|
2311 kkal
|
Latihan:
Running - 27 menit, Gym - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jolin8750
|