Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 63,03g | Prot: 78,51g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: Cooked Vegetables, Van Houten Cocoa Powder, Tempeh, Nescafe Classic, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tempeh (Cooked), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Nestle Bear Brand Gold White Malt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|