Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 77,26g | Karb: 194,92g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Nescafe Classic, Tempeh, Cooked Broccoli (from Fresh), Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Fried Tofu, Quaker Instant Oatmeal, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tempeh (Cooked), Vegetable Salad (Tossed Without Dressing). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Nasi Putih, Rice Crackers, Fried Egg, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gunawandr
|