Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 28,31g | Karb: 87,94g.
Makan Pagi: Saori Saus Tiram, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Saus Tiram, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Silver Queen Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muchtaro
|