Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2019
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 57,75g | Karb: 14,72g.
Makan Pagi: Food Lion Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Water, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: French's Classic Yellow Mustard, Mustard, Fresh Gourmet Cheddar Cheese Crisps, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Nathan's Famous Hot Dog, Green Smoothie. Camilan/Lainnya: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Kirkland Signature Mixed Nuts, Keto Peanut Butter Cookie, Strawberry Cheesecake Fat Bomb. lagi...
|
|
1653 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|