Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 49,52g | Prot: 43,27g | Karb: 18,23g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds), Water, Now Foods MCT Oil, Food Lion Pork Rinds, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. Makan Siang: Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Smithfield Pork Loin. Camilan/Lainnya: Strawberry Cheesecake Fat Bomb, Keto Peanut Butter Cookie, Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|