Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2019
|
41,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1762 kkal
|
Lemak: 12,50g | Prot: 160,15g | Karb: 253,75g.
Setelah Makan Siang: Buah Kiwi, Jeruk Bali, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Sebelum Makan Malam: Plum. Makan Malam: Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare. lagi...
|
|
1726 kkal
|
Latihan:
Leg workout - 1 jam dan 3 menit, Apple Health - 22 jam dan 57 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imey_code2
|